Archives par auteur Perte de poids

L’obésité est considérée comme un problème majeur dans le monde d’aujourd’hui, en raison de la tendance à consommer des aliments riches en calories et de la diminution de l’activité physique. Pour aider à lutter contre ce problème, les plantes médicinales ont été largement utilisées comme soutien naturel pour perdre du poids. L’une de ces plantes, le sana […]

Dans le domaine de la nutrition, il existe de nombreuses idées reçues. L’une d’elles concerne le riz et son impact sur le poids lorsqu’il est consommé le soir. Beaucoup pensent en effet que le riz peut contribuer à la prise de poids si on le mange au dîner. Qu’en disent les experts ? Examinons cette […]

La perte de poids est un objectif partagé par beaucoup d’entre nous, mais il n’est pas toujours facile de trouver des solutions naturelles et efficaces pour y parvenir. Le Khamaré, une plante originaire d’Afrique de l’Ouest, pourrait être la réponse que vous recherchez. Dans cet article, nous aborderons les différentes propriétés du Khamaré, sa préparation sous forme de […]

Très répandue pour ses bienfaits contre le stress ou les addictions telles que la cigarette, l’acupuncture est de plus en plus appréciée. Elle aurait également des effets sur la perte de poids. L’acupuncture pour maigrir ? Démêlons le vrai du faux. Acupuncture pour maigrir : ses origines  Cette pratique tire ses sources de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique […]

Vous êtes au régime et avez besoin d’un petit coup de pouce ? Votre poids stagne depuis un petit moment ? Les suppléments alimentaires sont peut-être la solution ! Mais quel est le meilleur complément alimentaire pour maigrir ? Zoom sur cette supplémentation pour perdre du poids ! Qu’est-ce qu’un complément alimentaire pour maigrir ? Les compléments alimentaires minceur sont très nombreux dans […]

Vous trouvez votre visage trop joufflu et vos joues un peu trop rondelettes ? Voici nos conseils pour vous débarrasser de vos excès au niveau du visage et du menton. Avec un peu d’exercice et un équilibre de vie sain, c’est tout à fait possible de maigrir du visage ! Maigrir du visage : corriger son alimentation  Il est connu […]

Vous souhaitez vous prendre en main mais vous ne savez pas par où commencer ? Quelques kilos en trop, que vous souhaitez éliminer… Alors découvrez sans plus attendre l’huile de nigelle pour maigrir. Huile de nigelle pour maigrir : info ou intox ?  Vous cherchez à perdre du poids mais vous n’avez pas encore trouver la solution […]

Le régime keto ça vous dit quelque chose ? Le régime keto ou régime cétogène est assez strict et vise à consommer très peu de denrée alimentaires glucidiques. Et à contrario à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. De plus en plus utilisé dans le monde du sport, ce régime est couramment rencontré. Ainsi, découvrez-en davantage sur ce dernier. […]

De toute évidence, une insuffisance pondérale, le surpoids et l’obésité sont des facteurs aggravant le risque de problèmes de santé. Ainsi, l’OMS utilise un outil de référence pour tenter d’évaluer ce risque chez une personne en fonction de sa corpulence. En outre, elle se base sur l’IMC l’Indice de Masse Corporelle. Car il n’est pas évident de […]

Tout d’abord, lorsque nous entendons parler de régime, c’est le plus souvent pour perdre des kilos superflus. Cela dit, il existe des cures alimentaires dont le but principal est la préservation et l’amélioration de la santé. Voilà pourquoi, dans cet article, nous nous intéressons spécifiquement au régime méditerranéen. Régime méditerranéen : une référence d’alimentation santé À première vue, ce régime santé a […]