Archives par auteur Perte de poids

Acupuncture pour maigrir : Une méthode naturelle et efficace en 2023

Acupuncture pour maigrir

Très répandue pour ses bienfaits contre le stress ou les addictions telles que la cigarette, l’acupuncture est de plus en plus appréciée. Elle aurait également des effets sur la perte de poids. L’acupuncture pour maigrir ? Démêlons le vrai du faux. Acupuncture pour maigrir : ses origines  Cette pratique tire ses sources de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique […]

Complément alimentaire pour maigrir

Complément alimentaire pour maigrir

Vous êtes au régime et avez besoin d’un petit coup de pouce ? Votre poids stagne depuis un petit moment ? Les suppléments alimentaires sont peut-être la solution ! Mais quel est le meilleur complément alimentaire pour maigrir ? Zoom sur cette supplémentation pour perdre du poids ! Qu’est-ce qu’un complément alimentaire pour maigrir ? Les compléments alimentaires minceur sont très nombreux dans […]

Comment maigrir du visage ?

Comment maigrir du visage ?

Vous trouvez votre visage trop joufflu et vos joues un peu trop rondelettes ? Voici nos conseils pour vous débarrasser de vos excès au niveau du visage et du menton. Avec un peu d’exercice et un équilibre de vie sain, c’est tout à fait possible de maigrir du visage ! Maigrir du visage : corriger son alimentation  Il est connu […]

L’huile de nigelle pour maigrir

L'huile de nigelle pour maigrir

Vous souhaitez vous prendre en main mais vous ne savez pas par où commencer ? Quelques kilos en trop, que vous souhaitez éliminer… Alors découvrez sans plus attendre l’huile de nigelle pour maigrir. Huile de nigelle pour maigrir : info ou intox ?  Vous cherchez à perdre du poids mais vous n’avez pas encore trouver la solution […]

Zoom sur le régime keto

Zoom sur le régime keto

Le régime keto ça vous dit quelque chose ? Le régime keto ou régime cétogène est assez strict et vise à consommer très peu de denrée alimentaires glucidiques. Et à contrario à ingérer beaucoup d’aliments riches en lipides. De plus en plus utilisé dans le monde du sport, ce régime est couramment rencontré. Ainsi, découvrez-en davantage sur ce dernier. […]

IMC : Indice de Masse Corporelle

IMC : Indice de Masse Corporelle

De toute évidence, une insuffisance pondérale, le surpoids et l’obésité sont des facteurs aggravant le risque de problèmes de santé. Ainsi, l’OMS utilise un outil de référence pour tenter d’évaluer ce risque chez une personne en fonction de sa corpulence. En outre, elle se base sur l’IMC l’Indice de Masse Corporelle. Car il n’est pas évident de […]

Zoom sur le régime méditerranéen 

Zoom sur le régime méditerranéen 

Tout d’abord, lorsque nous entendons parler de régime, c’est le plus souvent pour perdre des kilos superflus. Cela dit, il existe des cures alimentaires dont le but principal est la préservation et l’amélioration de la santé. Voilà pourquoi, dans cet article, nous nous intéressons spécifiquement au régime méditerranéen. Régime méditerranéen : une référence d’alimentation santé À première vue, ce régime santé a […]

Tour d’horizon sur le régime vegan

Tour d'horizon sur le régime vegan

De toute évidence, divers régimes alimentaires ont fleuri ces dernières années. De surcroît, au-delà de l’aspect médical, certains régimes ont des visées qui reposent plutôt sur des valeurs morales et des sensibilités personnelles. C’est le cas du régime vegan que nous allons essayer de décrypter dans cet article. Régime vegan : késako ? Tout d’abord, venu tout droit des […]

Zoom sur le régime sans gluten

Zoom sur le régime sans gluten

Qu’est-ce que le gluten ? Pourquoi adopter un régime sans gluten ? Peut-on maigrir en supprimant le gluten de notre alimentation ? Voici quelques-unes des questions auxquelles nous répondons tout de suite ! Qu’est-ce que le gluten ? Le gluten est une substance composée d’un ensemble de protéines. Cette substance viscoélastique est naturellement présente dans une grande partie des céréales telles que le seigle, l’orge, l’épeautre, […]

Perdre du poids sans sport

Perdre du poids sans sport

Si vous avez des kilos superflus, vous avez sûrement pensé à vous mettre au sport. Mais voilà cette idée ne vous enchante pas trop. En effet, ce n’est pas vraiment votre tasse de thé. Aussi, vous vous demandez si perdre du poids sans sport est possible. Voilà pourquoi, nous vous donnons quelques éléments de réponse dans cet […]